Cualquier momento es bueno para aprender a reforzar nuestro sistema inmune, para protegernos en época de gripes y otros virus, más aún. Pero hay que tener en cuenta que esto no se consigue de un día para otro y que no es cuestión de “comer bien” un par de meses y darlo todo por hecho. Reforzar y mantener un buen sistema inmune es muy importante y lleva su tiempo. Para ello es necesario ser constantes e incluirlo como parte de nuestras rutinas diarias y de...
