¿Qué si es necesario un Coaching de Salud de las Mujeres? ¿Especializado en mujeres y sus dolencias? Por supuesto. Si, si y si. Absolutamente. Sin ninguna duda y rotundamente si. En esto, mi mentora, Jessica Drummond, fundadora y CEO del Integrative Women’s Health Institute (IWHI) en el que me formé, fue una visionaria y creó una formación única en el mundo, con la Salud de las Mujeres como eje central. Las mujeres tenemos dolencias específicas y necesitamos un enfoque diferenciado por...
Women’s Health Coach o Coach de Salud de las Mujeres El Coaching de Salud de las Mujeres es bastante reciente y aún poco conocido en nuestro país. Después de años de trabajar como Coach Certificada de Salud de las Mujeres y de Nutricional Funcional y haber ayudado a muchas mujeres a cambiar y mejorar sus hábitos alimentarios y de vida, estoy más convencida que nunca de lo importante que es esta profesión. Y del papel fundamental que juega dentro de la...
Aquí tienes algunos de los testimonios de grandes mujeresque han confiado en mis servicios: Aquí tienes algunos de los testimonios de grandes mujeres que han confiado en mis servicios: “Tenia problemas con mi ciclo menstrual. Concretamente, una amenorrea prolongada. Y mi sistema digestivo tampoco estaba bien: malas digestiones, hinchazón y dolor abdominal, gastritis, etc. Tu ayuda fue ABSOLUTA. Iniciamos una terapia holistica con coaching nutricional, suplementos naturales, aceites esenciales, ayuda con el estrés y la visión de mí misma…...
Llegadas a este punto hay una cosa clara: no podemos seguir ignorando el estrés. Ya hemos visto que se ha convertido en un síndrome y lo que hace en nuestro cuerpo. Es un poderoso y omnipresente estado con el que nos encontramos con demasiada frecuencia como para mirar para otro lado. Así que lo más inteligente por nuestra parte es enfrentarlo. Mirarlo cara a cara y saber que ya que tú eres su «creadora», tú tienes la última palabra....
La semana pasada, empezamos a verle las orejas al lobo con el tema del estrés. Hoy voy a enseñarte al lobo entero. Vamos a ver qué pasa con el estrés, como afecta a nuestro cuerpo y especialmente a nuestras hormonas. De hecho puede ser el peor disruptor hormonal. Hoy quiero hablarte de cómo saber decir que no puede ayudarte a mejorar mucho tu vida. ¿Estrés? Hablamos mucho de este tema, estamos estresadas, pero ¿sabes qué es el estrés? Es...
Hace apenas dos siglos que las mujeres hemos ido consiguiendo entrar en el mercado laboral (agh! como odio esa expresión). Esa es la parte buena, podemos trabajar y desarrollarnos en el ámbito laboral que hayamos elegido o, más bien como está la cosa, en el que encontremos trabajo. Pero este acceso al mundo laboral exterior (no doméstico) no nos ha librado del mundo laboral interior (doméstico). ¡Sorpresa! Bienvenida al mundo de la mujer estresada. Las tareas de cuidado, organización...
¿Confías en tu cuerpo? Durante muchos años, demasiados, las mujeres que sufrían de alguna dolencia relacionada con su menstruación o su sistema reproductivo (incluyendo su sexualidad) eran diagnosticadas de «histéricas». Afortunadamente eso ya está superado, o casi superado (seamos realistas). El problema es que ha quedado un poso de duda sobre si las mujeres somos una fuente fiable de lo que nos pasa a nosotras mismas. De hecho, son muchas las mujeres que aún dudan de si mismas en...
¡Bienvenida! Para aquellas que ya me conocen, mi nombre es Ali, y para aquellas que no me conocen también es Ali, jajaja. Lo siento, son los nervios. Llevo tanto tiempo soñando con poner en marcha este proyecto que todavía no me creo que lo esté haciendo. ¡Por fin! Así que bienvenida y gracias por estar ahí y hacer que esto tenga sentido. Perdona, me estoy repitiendo. Voy a contarte por qué estoy haciendo esto y por qué es tan...
